Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 19g | 31kcal | 1.4g | 3g | 1.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 10g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 19g | 8.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 19g | 8.8kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 125kcal | 4.6g | 17.2g | 3.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 63kcal | 2.3g | 8.6g | 1.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.9g | 11g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu