Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 52g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 13g | 20kcal | 2.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 9g | 8.2kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Oltermanni, perinteinen | 3.5g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 102kcal | 8.4g | 6.4g | 4.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 51kcal | 4.2g | 3.2g | 2.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 2.1g | 1.6g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu