Banaani-ananas-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		20g	17kcal	0.2g	3.6g	0.1g	0.4g
Ananaspalat (Eldorado), annos 227g		37g	23kcal	0.1g	5.5g	0g	0g
Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml		16g	6.7kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		3.3g	2kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen		1.6g	5.9kcal	0.8g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	156g	108kcal	3.4g	22.8g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	54kcal	1.7g	11.4g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	27kcal	0.9g	5.7g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.2g	14.6g	0.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu