Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		15g	6.8kcal	0g	1g	0.1g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		17g	13kcal	0.1g	2.7g	0.1g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		31g	15kcal	0.2g	2.8g	0.1g	0.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu		15g	6.8kcal	0g	1.4g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	156g	82kcal	0.6g	15.8g	0.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	78g	41kcal	0.3g	7.9g	0.3g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	21kcal	0.2g	4g	0.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.4g	10.1g	0.4g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu