Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 24g | 37kcal | 3.8g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 13g | 47kcal | 1.5g | 9.9g | 0.2g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 24g | 7.2kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 8g | 26kcal | 0.1g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.8g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 6.4g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 275kcal | 11.8g | 35.6g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 138kcal | 5.9g | 17.8g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 3g | 8.9g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.8g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu