Kukkakaali kurpitsa purjo sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		13g	3.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Kurpitsa		18g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.4g
Purjosipuli		5.2g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		39g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0.5g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		1.8g	5.1kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	28kcal	1.4g	1.8g	1g	1.6g
	Valittu annoskoko	78g	14kcal	0.7g	0.9g	0.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	39g	7kcal	0.4g	0.5g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	1.2g	0.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu