Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 44g | 25kcal | 3.7g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 8.8g | 7.9kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 2.6g | 24kcal | 0g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 5.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 18g | 5.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 124kcal | 10.2g | 7.4g | 5.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 62kcal | 5.1g | 3.7g | 2.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 31kcal | 2.6g | 1.9g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.5g | 4.7g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu