Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		46g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		21g	5.8kcal	0.1g	1.2g	0g	0.5g
Kukkakaali		7.7g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.8g	5kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Purjosipuli		1.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	28kcal	1g	2.8g	1g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	14kcal	0.5g	1.4g	0.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	7kcal	0.3g	0.7g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.6g	1.8g	0.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu