Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		2.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		6.6g	4.9kcal	0.9g	0.2g	0.1g	0g
Sokeri		1.1g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.7g	6.3kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.9g	4.1kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Ruislese		0.7g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		17g	59kcal	1.7g	12g	0.2g	0.6g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		1.5g	5.5kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		19g	31kcal	3.5g	0g	1.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.5g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		1.3g	4.8kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		5.3g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Portviini, annos 80g		0.8g	1.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		1.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		2.6g	11kcal	0.7g	0g	0.9g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		2.6g	16kcal	0.1g	0.1g	1.7g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		2.6g	7.8kcal	0g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	331kcal	16g	34.2g	13.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	78g	165kcal	8g	17.1g	6.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	83kcal	4g	8.6g	3.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.2g	21.9g	8.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu