Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 37g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 7.5g | 27kcal | 0.6g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 9g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 12g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 12g | 21kcal | 0.8g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 127kcal | 4.4g | 17.2g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 64kcal | 2.2g | 8.6g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 1.1g | 4.3g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 11g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu