Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		11g	4.4kcal	0g	0.8g	0.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		56g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		6.4g	26kcal	0g	6.3g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		4.5g	15kcal	0.5g	3.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	91kcal	1g	20.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	46kcal	0.5g	10.2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	23kcal	0.3g	5.1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.6g	13g	0.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu