Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 8.5g | 32kcal | 2.7g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 3.9g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 95kcal | 12.2g | 10.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 48kcal | 6.1g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 24kcal | 3.1g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.8g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu