Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 41g | 44kcal | 9.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.3g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 7.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 144kcal | 19.6g | 1.2g | 6.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 72kcal | 9.8g | 0.6g | 3.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 36kcal | 4.9g | 0.3g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu