Tiinan lisäkesalaatti

Lisäkkeeksi parmesaanilastuja ja pekonia tms.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Tinttamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea36g3.6kcal0.4g0.3g0.1g0.4g
Luumutomaatti pirkka, 83g7.6g1.5kcal0g0.3g0g0.5g
Paprika, punainen15g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g7.1g4.3kcal0g1.1g0g0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g5.1g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea3.8g0.4kcal0g0g0g0g
Luumutomaatti pirkka, 83g0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g33kcal1.2g5.6g0.4g2.8g
Valittu annoskoko78g16kcal0.6g2.8g0.2g1.4g
Annoskoko puolitettuna39g8kcal0.3g1.4g0.1g0.7g
Arvot/100g100g21kcal0.8g3.6g0.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150593