Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		17g	54kcal	4.5g	0g	4g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		17g	5kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		17g	3.3kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		2.1g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		17g	14kcal	0.8g	2.5g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	156g	161kcal	11.6g	10g	8.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	78g	80kcal	5.8g	5g	4.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	39g	40kcal	2.9g	2.5g	2.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.4g	6.4g	5.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu