Jauhelihakastike tomaattipohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		24g	41kcal	4.8g	0g	2.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		30g	11kcal	0.3g	2g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g		0.7g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	113kcal	10.6g	5.2g	5.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	78g	57kcal	5.3g	2.6g	2.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	28kcal	2.7g	1.3g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.8g	3.3g	3.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu