Proteiinikaakaobanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		16g	14kcal	0.2g	3g	0.1g	0.3g
Proteiini FAST Soija90		4.1g	16kcal	3.6g	0g	0.2g	0g
Maito, Kevyt		55g	25kcal	1.8g	2.6g	0.8g	0g
O ´boy kaakaojauhe		2.7g	11kcal	0.1g	2.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	133kcal	11.4g	16.2g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	67kcal	5.7g	8.1g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	33kcal	2.9g	4.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	7.3g	10.4g	1.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu