Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 13g | 32kcal | 1.5g | 5.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 23g | 28kcal | 0.7g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 23g | 43kcal | 3.2g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 215kcal | 11.2g | 16.2g | 11.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 108kcal | 5.6g | 8.1g | 5.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 2.8g | 4.1g | 2.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.4g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu