PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 27g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 22g | 35kcal | 1.6g | 3.5g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 22g | 73kcal | 0.4g | 0.6g | 7.6g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.6g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 5.8g | 34kcal | 0.4g | 2.8g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 334kcal | 5g | 26g | 23g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 167kcal | 2.5g | 13g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 84kcal | 1.3g | 6.5g | 5.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.6g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu