Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 23g | 32kcal | 4.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 5g | 19kcal | 0.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 22g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1.2g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 5.8g | 23kcal | 1.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 15g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 220kcal | 18.8g | 2.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 110kcal | 9.4g | 1.1g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 4.7g | 0.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.4g | 9.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu