Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.2g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 107kcal | 3.2g | 21.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 270kcal | 7.6g | 49.8g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 135kcal | 3.8g | 24.9g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 68kcal | 1.9g | 12.5g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.9g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu