Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)3.4g21kcal0g0g2.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 35g121kcal3.6g24.7g0.4g1.2g
Kuivahiiva, annos 11g0.7g2.7kcal0.3g0.3g0g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 17g7.3kcal0.6g0.8g0.2g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)5.1g32kcal0g0g3.6g0g
Kookoshiutale 4.8g32kcal0.4g0.3g3.1g0.8g
Sokeri 12g47kcal0g11.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g526kcal9.8g75.2g19.4g4g
Valittu annoskoko78g263kcal4.9g37.6g9.7g2g
Annoskoko puolitettuna39g132kcal2.5g18.8g4.9g1g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.1g12.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264