Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		24g	4.9kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0.2g
Tomaatti		34g	7.7kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.5g
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		3.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	32kcal	1.6g	4.4g	0.4g	2g
	Valittu annoskoko	78g	16kcal	0.8g	2.2g	0.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	8kcal	0.4g	1.1g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	21kcal	1g	2.8g	0.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu