Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 42g | 30kcal | 0.8g | 6g | 0.1g | 0.4g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 12g | 11kcal | 2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 14g | 12kcal | 0.1g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 6.9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 3.5g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 131kcal | 7.2g | 14.2g | 4.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 66kcal | 3.6g | 7.1g | 2.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 33kcal | 1.8g | 3.6g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu