AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 4.3g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 3.9g | 6.1kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 20g | 5.3kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 7.8g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 7.8g | 13kcal | 0.6g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 5.9g | 3.5kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 371kcal | 8.8g | 45g | 17.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 186kcal | 4.4g | 22.5g | 8.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 93kcal | 2.2g | 11.3g | 4.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.8g | 11g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu