Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 13g | 4.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 98kcal | 7.4g | 6.8g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 49kcal | 3.7g | 3.4g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 25kcal | 1.9g | 1.7g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 4.7g | 4.4g | 2.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu