Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.4g	18kcal	0g	0g	2g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		23g	39kcal	4.4g	0g	2.3g	0g
Sipuli		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.2g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		2.4g	1.7kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		10g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0.3g
Ruokakerma Valio 5%		4.9g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	170kcal	10.4g	8.6g	9.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	78g	85kcal	5.2g	4.3g	4.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	42kcal	2.6g	2.2g	2.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.7g	5.5g	6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu