Mangoananasjogurtti

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 27g9kcal0.8g1.4g0g0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g21g14kcal0.1g3.1g0.1g0.4g
Ruokosokeri2.3g9kcal0g2.2g0g0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g16g11kcal0.1g2.5g0g0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g12g4.7kcal0g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g96kcal2g20.8g0.2g0.8g
Valittu annoskoko78g48kcal1g10.4g0.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g24kcal0.5g5.2g0.1g0.2g
Arvot/100g100g62kcal1.3g13.3g0.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=207988