Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 11g | 6.9kcal | 1.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 21g | 5.6kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 14g | 12kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 21g | 8.6kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 11g | 4.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 81kcal | 4.4g | 14.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 40kcal | 2.2g | 7.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 20kcal | 1.1g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 9.1g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu