Laiskiaisen lihamureke

Kaik sekaisin, vuokaan ja uuniin.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Gopo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha56g93kcal10.7g0g5.6g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)5g10kcal0.2g1.8g0.2g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 16g14kcal0.5g0.7g1g0g
Soijakastike 1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g235kcal22.8g5.2g13.6g0g
Valittu annoskoko78g118kcal11.4g2.6g6.8g0g
Annoskoko puolitettuna39g59kcal5.7g1.3g3.4g0g
Arvot/100g100g151kcal14.6g3.3g8.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=210906