Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 26g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 3.8g | 2.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 19g | 115kcal | 4.6g | 1.3g | 10.4g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 5.8g | 8.2kcal | 0.9g | 0.5g | 0.3g | 3.2g | |
| Seesaminsiemen | 1.9g | 11kcal | 0.5g | 0.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 19g | 58kcal | 4.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 458kcal | 27.4g | 5.6g | 36.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 229kcal | 13.7g | 2.8g | 18.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 115kcal | 6.9g | 1.4g | 9.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.6g | 23.4g | 5.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu