Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 2.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 13g | 37kcal | 2.3g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Tomaatti | 29g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 13g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku | 15g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 5.8g | 33kcal | 0.8g | 2.3g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 165kcal | 7g | 9g | 10.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 82kcal | 3.5g | 4.5g | 5.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 1.8g | 2.3g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.5g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu