Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 43g | 62kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5.3g | 32kcal | 1.3g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 5.3g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 24g | 82kcal | 0.5g | 0.7g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 426kcal | 14.4g | 2.2g | 39.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 213kcal | 7.2g | 1.1g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 107kcal | 3.6g | 0.6g | 10g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.4g | 25.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu