Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		17g	13kcal	0.3g	2.6g	0g	0.2g
Porkkana		5.6g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		4.7g	8.3kcal	0.6g	0.2g	0.6g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		3.1g	7.1kcal	0.4g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	61kcal	2.6g	6.4g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	31kcal	1.3g	3.2g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	15kcal	0.7g	1.6g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.7g	4.1g	1.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu