Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		4.4g	10kcal	0.8g	0.5g	0.5g	0.6g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		3.6g	3.9kcal	0.9g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		2.7g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.8g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		1.8g	6.9kcal	0.4g	0g	0.6g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.5g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		18g	41kcal	3.3g	2.2g	2g	2.5g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		14g	16kcal	3.6g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		11g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		7.1g	4.3kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		7.1g	28kcal	1.7g	0g	2.3g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		2.1g	6.8kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	157g	251kcal	21.6g	10.6g	13g	6.8g
	Valittu annoskoko	78g	125kcal	10.8g	5.3g	6.5g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	63kcal	5.4g	2.7g	3.3g	1.7g
	Arvot/100g	100g	160kcal	13.8g	6.8g	8.3g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069