Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 16g | 58kcal | 1.3g | 12.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 16g | 21kcal | 2.7g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 169kcal | 8.2g | 27g | 3.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 84kcal | 4.1g | 13.5g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 42kcal | 2.1g | 6.8g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.2g | 17.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu