Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 49g | 97kcal | 1.3g | 0.4g | 9.5g | 3.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 24g | 21kcal | 0.8g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 4.9g | 19kcal | 0.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 274kcal | 4.4g | 3.2g | 26.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 137kcal | 2.2g | 1.6g | 13.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 68kcal | 1.1g | 0.8g | 6.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.8g | 2g | 16.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu