Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 8.8g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 35g | 35kcal | 6.4g | 1.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 18g | 7.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 8.8g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.1g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 126kcal | 15g | 7.4g | 4.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 63kcal | 7.5g | 3.7g | 2.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 3.8g | 1.9g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.6g | 4.7g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu