Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 26g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 32g | 8.8kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Timjami | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 2.4g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 84kcal | 1.4g | 10.6g | 3.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 42kcal | 0.7g | 5.3g | 1.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 21kcal | 0.4g | 2.7g | 0.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.8g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu