Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 50g | 31kcal | 1.5g | 2.4g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 16g | 58kcal | 2.1g | 11.3g | 0.3g | 0.6g | |
| Voi | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 228kcal | 10g | 27.4g | 8.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 114kcal | 5g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 57kcal | 2.5g | 6.9g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.4g | 17.6g | 5.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu