Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 50g | 43kcal | 2.3g | 7.6g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 165kcal | 11.6g | 15.4g | 6.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 82kcal | 5.8g | 7.7g | 3.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 2.9g | 3.9g | 1.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.4g | 9.9g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu