Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 35g | 21kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 10g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 12g | 8.6kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 14g | 4.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 7.3g | 6.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 90kcal | 0.8g | 19.6g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 45kcal | 0.4g | 9.8g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 23kcal | 0.2g | 4.9g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.5g | 12.5g | 0g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu