Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 31g | 11kcal | 1.4g | 0.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 35g | 78kcal | 6.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.4g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.7g | 25kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 1.8g | 9kcal | 0.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 266kcal | 17.6g | 1.6g | 20.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 133kcal | 8.8g | 0.8g | 10.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 66kcal | 4.4g | 0.4g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.3g | 1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu