Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 3.6g | 2.2kcal | 0.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 3.6g | 13kcal | 0.8g | 0.5g | 0.8g | 1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 18g | 70kcal | 8.1g | 5.1g | 1.3g | 2.6g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 18g | 129kcal | 0.2g | 0.2g | 14.3g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 520kcal | 27.4g | 12g | 43.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 260kcal | 13.7g | 6g | 21.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 130kcal | 6.9g | 3g | 11g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.5g | 7.7g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu