Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		14g	29kcal	2.2g	0g	2.2g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		16g	6.2kcal	0.2g	0.7g	0.3g	0.4g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		21g	10kcal	0.4g	1.7g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		16g	5.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		4.7g	7kcal	1.1g	0.1g	0.2g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		3.1g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		1.2g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Valkosipuli		1.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	133kcal	8.4g	8g	7.4g	1g
	Valittu annoskoko	78g	67kcal	4.2g	4g	3.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	39g	33kcal	2.1g	2g	1.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	85kcal	5.4g	5.1g	4.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu