Thai porsas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		19g	31kcal	3.7g	0g	1.7g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		15g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Herkkusieni		5.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Sipuli		15g	4.4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Paprika vihreä		7.2g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kookoskerma, kara		10g	24kcal	0.4g	0.1g	2.4g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Spice Up Sitruunaruohotahna 110 g (Fine foods), annos 15g		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g		1.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		2.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	137kcal	9.4g	4.2g	8.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	68kcal	4.7g	2.1g	4.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	34kcal	2.4g	1.1g	2.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6g	2.7g	5.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu