MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 23g | 82kcal | 3.2g | 15.3g | 0.7g | 0.7g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 23g | 54kcal | 4.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 0.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 23g | 11kcal | 0.7g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 315kcal | 18.2g | 33g | 13g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 157kcal | 9.1g | 16.5g | 6.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 79kcal | 4.6g | 8.3g | 3.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.1g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu