Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 26g | 38kcal | 0.5g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 41g | 45kcal | 9.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 176kcal | 20.2g | 2.8g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 88kcal | 10.1g | 1.4g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 44kcal | 5.1g | 0.7g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.8g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu