Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 30g | 21kcal | 3.6g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 18g | 22kcal | 0.6g | 2.7g | 0.9g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 15g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 101kcal | 8.6g | 10.6g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 51kcal | 4.3g | 5.3g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 25kcal | 2.2g | 2.7g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.8g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu