Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 17g | 64kcal | 6.4g | 7.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 2.5g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 0.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 16g | 7.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 154kcal | 13.4g | 19.6g | 1.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 77kcal | 6.7g | 9.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 3.4g | 4.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.6g | 12.5g | 0.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu